Archivo digital de mapas de orientación de Fryderyk Marek Pryjma
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Str8-Kevätkeskari (2018-04-07)
|
Salming Sprinti (2018-04-13) >>
Interwały sprinterskie z Make. R (2018-04-11)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Tammela-Saukonpuisto
Organizador:
Sports Academy
País:
Finlandia
Distance:
6.25 km
Time:
31:12
Average HR:
158
Maximum HR:
181
Fajne poranne interwały z kolegą z Uni. Bardzo przyjemny trening niestety nadal sporo lodu. Parę przejść pozamykanych. Pierwszy i drugi leciałem sam, a trzeci z Make. Ostatni powtarzałem pierwszy z ciekawości, mimo, że na zmęczeniu znajomość trasy pomogła i miałem taki sam czas. Warty uwagi wariant na 24kę. Przegrałem wszystkie interwały następującymi startami: 5'', 20'' (Make skakał przez zamkniętą bramę, ale ja też nie dobiegłem do jednego pk bo był lód) i 2''. Dobry trening.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar