Digital Orienteering Map Archive for Fryderyk Marek Pryjma
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Str8-Kevätkeskari (07/04/2018)
|
Salming Sprinti (13/04/2018) >>
Interwały sprinterskie z Make. R (11/04/2018)
Category:
Trening
Map/area:
Tammela-Saukonpuisto
Organiser:
Sports Academy
Country:
Finlandia
Distance:
6.25 km
Time:
31:12
Average HR:
158
Maximum HR:
181
Fajne poranne interwały z kolegą z Uni. Bardzo przyjemny trening niestety nadal sporo lodu. Parę przejść pozamykanych. Pierwszy i drugi leciałem sam, a trzeci z Make. Ostatni powtarzałem pierwszy z ciekawości, mimo, że na zmęczeniu znajomość trasy pomogła i miałem taki sam czas. Warty uwagi wariant na 24kę. Przegrałem wszystkie interwały następującymi startami: 5'', 20'' (Make skakał przez zamkniętą bramę, ale ja też nie dobiegłem do jednego pk bo był lód) i 2''. Dobry trening.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save