Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Fryderyk Marek Pryjma
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Str8-Kevätkeskari (07.04.2018)
|
Salming Sprinti (13.04.2018) >>
Interwały sprinterskie z Make. R (11.04.2018)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Tammela-Saukonpuisto
Veranstalter:
Sports Academy
Land:
Finlandia
Distanz:
6.25 km
Zeit:
31:12
Durchschnittspuls:
158
Maximalpuls:
181
Fajne poranne interwały z kolegą z Uni. Bardzo przyjemny trening niestety nadal sporo lodu. Parę przejść pozamykanych. Pierwszy i drugi leciałem sam, a trzeci z Make. Ostatni powtarzałem pierwszy z ciekawości, mimo, że na zmęczeniu znajomość trasy pomogła i miałem taki sam czas. Warty uwagi wariant na 24kę. Przegrałem wszystkie interwały następującymi startami: 5'', 20'' (Make skakał przez zamkniętą bramę, ale ja też nie dobiegłem do jednego pk bo był lód) i 2''. Dobry trening.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern