Dijital Orienteering Harita Arsivi : Fryderyk Marek Pryjma
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< 10 mila camp #1 (31/03/2018)
|
10 mila camp #3 (01/04/2018) >>
10 mila camp #2 (01/04/2018)
Kategori:
Trening
Organizasyon:
KOOVEE
Ülke:
Sweden
Mesafe:
5.47 km
Zaman:
41:57
Ortalama kalp atisi:
149
Maximum kalp atisi:
168
Drugi trening w terenie, już bez bólu w nodze (miałem uraz przez, który musiałem odpuścić dwa treningi). Generalnie tempo umiarkowane, skupiałem się na technice i wariantach. W sumie największy błąd na 1kę, nie doczytałem wejścia na punkt i pobiegłem tak w sumie bez planu wejście - na szczęście po takim początku zafundowałem sobie bardzo dobry bieg + 15''. Na 5kę mogłem trochę zyskać odbiegając od razu w kierunku swojego wariantu, a nie tak pod kreską + 5''. Reszta ok
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit