Digitális tájfutó térképtár - Fryderyk Marek Pryjma
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< 10 mila camp #1 (2018-03-31)
|
10 mila camp #3 (2018-04-01) >>
10 mila camp #2 (2018-04-01)
Típus:
Trening
Rendező:
KOOVEE
Ország:
Sweden
Táv:
5.47 km
Idő:
41:57
Átlag pulzus:
149
Maximális pulzus:
168
Drugi trening w terenie, już bez bólu w nodze (miałem uraz przez, który musiałem odpuścić dwa treningi). Generalnie tempo umiarkowane, skupiałem się na technice i wariantach. W sumie największy błąd na 1kę, nie doczytałem wejścia na punkt i pobiegłem tak w sumie bez planu wejście - na szczęście po takim początku zafundowałem sobie bardzo dobry bieg + 15''. Na 5kę mogłem trochę zyskać odbiegając od razu w kierunku swojego wariantu, a nie tak pod kreską + 5''. Reszta ok
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés