10 mila camp #2 (2018-04-01)
Categoria: Trening
Organizzatore: KOOVEE
Paese: Sweden
Distanza: 5.47 km
Tempo: 41:57
Media HR: 149
Massimo HR: 168
Drugi trening w terenie, już bez bólu w nodze (miałem uraz przez, który musiałem odpuścić dwa treningi). Generalnie tempo umiarkowane, skupiałem się na technice i wariantach. W sumie największy błąd na 1kę, nie doczytałem wejścia na punkt i pobiegłem tak w sumie bez planu wejście - na szczęście po takim początku zafundowałem sobie bardzo dobry bieg + 15''. Na 5kę mogłem trochę zyskać odbiegając od razu w kierunku swojego wariantu, a nie tak pod kreską + 5''. Reszta ok
Visualizza commenti (0)
 
10 mila camp #2  (2018-04-01)