Archivio digitale di mappe di Orienteering di Fryderyk Marek Pryjma
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Kisakallio obóz 4ty trening vol2. (2018-01-28)
|
Portugalia obóz trening 1 (2018-02-07) >>
Portugalia obóz trening 2 (2018-02-07)
Categoria:
Trening
Organizzatore:
Koovee
Paese:
Portugalia
Distanza:
7.2 km
Tempo:
48:16
Media HR:
137
Massimo HR:
155
Drugi trening tego dnia. Lepsze ogólne czucie niż rano. Złapałem flow. 3jka to bujniejsza roślinność niż ta zaznaczona na mapie. Dziewiątka zaś to niedotrzymanie kierunku i sugerowanie się mniejszymi grupkami skalnymi nie zaznaczonymi na mapie. Na 12kę lepiej by było pobiec od góry. Na przebiegu na 18kę szukałem roślinności co by zaspokoić potrzeby natury. Na 20kę nie spostrzegłem wcześniejszego kopczyka.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva