Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Fryderyk Marek Pryjma
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Kisakallio obóz 4ty trening vol2. (28.01.2018)
|
Portugalia obóz trening 1 (07.02.2018) >>
Portugalia obóz trening 2 (07.02.2018)
Kategorie:
Trening
Veranstalter:
Koovee
Land:
Portugalia
Distanz:
7.2 km
Zeit:
48:16
Durchschnittspuls:
137
Maximalpuls:
155
Drugi trening tego dnia. Lepsze ogólne czucie niż rano. Złapałem flow. 3jka to bujniejsza roślinność niż ta zaznaczona na mapie. Dziewiątka zaś to niedotrzymanie kierunku i sugerowanie się mniejszymi grupkami skalnymi nie zaznaczonymi na mapie. Na 12kę lepiej by było pobiec od góry. Na przebiegu na 18kę szukałem roślinności co by zaspokoić potrzeby natury. Na 20kę nie spostrzegłem wcześniejszego kopczyka.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern