Arquivo digital de mapas de orientação de Fryderyk Marek Pryjma
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Finnspring long (21-04-2018)
|
Tiomila 2 zmiana 2018 Nynashamn (28-04-2018) >>
Finnspring relay (22-04-2018)
Categoria:
Zawody
Mapa/Área:
Serena
Organisação:
Fiński klub biegacza na orientację
País:
Finlandia
Disciplina:
Sztafety
Percurso de estafeta:
1
Resultados
Distância:
8.2 km
Tempo:
50:54
Pulsação média:
171
Pulsação máxima:
181
Przyzwoity bieg na pierwszej zmianie. Niestety trochę zmęczony i brakowało jakby luzu. Zrobiłem też troszkę błędów. Na 1kę wybrałem zły tramwaj i troszkę za mało sam nawigowałem - dałem się ponieść tłumowi + 20''. Później 2,3,4 to moja samodzielna nawigacja (co prawda w tłumie). Na 5kę trochę za bardzo posugerowałem się ludźmi +20''. 6,7 moja nawigacja na 8kę wbiegłem nie wiedząc nawet, że na nią biegłem (na 7ce dorwałem jednego gościa z Lynx'u i za bardzo mu się oddałem... (po 7ce nie zdążyłem wyczytać mapy - goniłem). Na 9kę stwierdziłem, że mój/nasz wariant będzie lepszy (na 8ce rozdzieliliśmy się na 2 grupki) - jednak lepiej było od drogi z prawej. 10 i 11 to moja samodzielna orientacja. Na odbiegu na 12kę nie miałem czasu wyczytać nawet co się dzieje - postanowiłem zwolnić i ogarnąć co się teraz będzie działo - spadłem na końcówkę grupy. 13,14,15 w grupie realizując mniej lub bardziej swoje plany. 16, 17, 18 samemu (nawigując) 19 też samemu i błąd na wariancie +10''. Sumarycznie +50'' i sporo do poprawy w pierwszych zmianach.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar