Archive numérique de cartes d'orientation de Fryderyk Marek Pryjma
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Siljarastit (14-04-2018)
|
Interwały Kauppi (18-04-2018) >>
Ankkurirastit (15-04-2018)
Catégorie:
Zawody
Carte/région:
Kanamaki
Organisateur:
Angelniemen Ankkuri
Pays:
Finlandia
Discipline:
Middle
Résultats
Distance:
7.38 km
Temps:
43:41
HR moyen:
168
HR maximum:
178
Generalnie byłem zadowolony z biegu do wtedy kiedy mogłem być - do 8ego pk. W drodze na 9ty podkręciłem kostkę i dobra zabawa się skończyła. Te zawody były jednymi ze startów obserwowanych Koovee. Wobec tego nie poddałem się i walczyłem. Niestety skupiając się bardziej na tym gdzie postawić nogę niż jak biec ciężko było o dobry bieg. Na 9kę + 10''. Na 10kę + 20'' - za bardzo na prawo. Na 11kę bez sensu bieganie po krawędzi doliny zaraz przed pk +20''. Na 13kę błąd - nie byłem skupiony na mapie a na bolącej kostce + 50''. 14ka to odbieg bez sensu +10''. No i w drodze na 18kę już chwilę przed metą druga podkręcona - teraz na 5 godzin po biegu boli tylko jedna, ale najbardziej boli nie zadowalający wynik nie będący na moim poziomie...
P.s tam przed 16ką był jeszcze jeden punkt (16ką na mapie)
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer