Archivo digital de mapas de orientación de Fryderyk Marek Pryjma
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Siljarastit (2018-04-14)
|
Interwały Kauppi (2018-04-18) >>
Ankkurirastit (2018-04-15)
Categoría:
Zawody
Mapa/área:
Kanamaki
Organizador:
Angelniemen Ankkuri
País:
Finlandia
Disciplina:
Middle
Resultados
Distance:
7.38 km
Time:
43:41
Average HR:
168
Maximum HR:
178
Generalnie byłem zadowolony z biegu do wtedy kiedy mogłem być - do 8ego pk. W drodze na 9ty podkręciłem kostkę i dobra zabawa się skończyła. Te zawody były jednymi ze startów obserwowanych Koovee. Wobec tego nie poddałem się i walczyłem. Niestety skupiając się bardziej na tym gdzie postawić nogę niż jak biec ciężko było o dobry bieg. Na 9kę + 10''. Na 10kę + 20'' - za bardzo na prawo. Na 11kę bez sensu bieganie po krawędzi doliny zaraz przed pk +20''. Na 13kę błąd - nie byłem skupiony na mapie a na bolącej kostce + 50''. 14ka to odbieg bez sensu +10''. No i w drodze na 18kę już chwilę przed metą druga podkręcona - teraz na 5 godzin po biegu boli tylko jedna, ale najbardziej boli nie zadowalający wynik nie będący na moim poziomie...
P.s tam przed 16ką był jeszcze jeden punkt (16ką na mapie)
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar