Pierwszy w Polsce portal o biegu na orientację

START          ARTYKUŁY           KLUBY          MAPY           DOMA          FORUM          BLOGI           KONTAKT

RSS-strøm

Witaj w moim zbiorze map do biegu na orientację!

Na tej stronie publikuję mapy, trasy i przebiegi z zawodów i treningów w jakich brałem udział.

POM E4 (05.03.2019)
Tirsdag 5 Mars 2019
Kategori: Zawody leśne
Quaios, Portugalia
long|Resultat
POM E3 (04.03.2019)
Mandag 4 Mars 2019
Kategori: Zawody leśne
Quaios, Portugalia
middle|Resultat
POM E2 (03.03.2019)
Søndag 3 Mars 2019
Kategori: Zawody leśne
Quaios, Portugalia
middle|Resultat
POM E1 (02.03.2019)
Lørdag 2 Mars 2019
Kategori: Zawody leśne
Palheiro, Portugalia
middle|Resultat
TT multi O Pętla Młocińska (24.02.2019)
Søndag 24 Februar 2019
Kategori: Trening
Pętla Młocińska, Polska
Super trening! Zacznijmy od tego, że cały trening biegałem na mapie bez ścieżek. Najpierw szwajcarka na stałych pkt, jedyn...
TT góra szerzawa (07.02.2019)
Torsdag 7 Februar 2019
Kategori: Trening
Góra Szerzawa, BKS Wataha / PUKS, Polska
Szybki Mózg E1 Pole Mokotowskie (23.01.2019)
Onsdag 23 Januar 2019
Kategori: zawody miejskie
Pole Mokotowskie, UNTS Warszawa, Polska
sprint|Resultat
Niestety dziś nie muszę się rozpisywać i mogę skomentować jednym słowem - BEZNADZIEJNIE.
Wesolino E1 (19.01.2019)
Lørdag 19 Januar 2019
Kategori: Zawody leśne
Stara Miłosna, team 360, Polska
Bardzo wolno, bo następnego dnia zawody na 5 km, a więc trzeba być świeżym! Miałem nawet założenie nie przekraczać 160 bp...
trening multi-O (korytarz, warstwicówka, szwajcarka) (13.01.2019)
Søndag 13 Januar 2019
Kategori: Trening
Szkółka Skierdy (10), PUKS, Polska
Falino E2 (12.01.2019)
Lørdag 12 Januar 2019
Kategori: Zawody leśne
Falenica, Polska
Bardzo wolno, bo po biegu górskim, a więc raczej roztruchtanie.
Łódź Park Tour E2 Stare Chojny (10.01.2019)
Torsdag 10 Januar 2019
Kategori: zawody miejskie
Pryncyplna, UKS Orientuś Łódź, Polska
sprint|Resultat
Dobre zaczęcie sezonu, mimo kilku błędów udało się wygrać! W streszczeniu bieg wyglądał tak: 1 dobry początek 2 ok 3...