TT Rajszew - interwały Coronawirus (20/03/2020)
Kategori: Trening
Harita/bölge: Rajszew
Ülke: Polska
Disiplin: interwals r.5*1'
Mesafe: 6.52 km
Zaman: 40:50
Ortalama kalp atisi: 158
Maximum kalp atisi: 193
Bardzo dobrze mi się biegało, odpoczynek 1' na punktach 4, 8, 12, 15, 18.
Skróciłem z 19 na 24, myślę że dobrze wyszło. Rzadko tak szybko biegam z mapą (odpoczynek zrobił swoje), na interwał (bez większych błędów, bez gęstszego zielonego) śr. tempo wychodziło mi ok. 4:50 min/km.
Yorumlari göster (0)
 
TT Rajszew - interwały Coronawirus (20/03/2020) TT Rajszew - interwały Coronawirus (20/03/2020)