TT Rajszew - interwały Coronawirus (20/03/2020)
Category: Trening
Map/area: Rajszew
Country: Polska
Discipline: interwals r.5*1'
Distance: 6.52 km
Time: 40:50
Average HR: 158
Maximum HR: 193
Bardzo dobrze mi się biegało, odpoczynek 1' na punktach 4, 8, 12, 15, 18.
Skróciłem z 19 na 24, myślę że dobrze wyszło. Rzadko tak szybko biegam z mapą (odpoczynek zrobił swoje), na interwał (bez większych błędów, bez gęstszego zielonego) śr. tempo wychodziło mi ok. 4:50 min/km.
Show comments (0)
 
TT Rajszew - interwały Coronawirus (20/03/2020) TT Rajszew - interwały Coronawirus (20/03/2020)