Digital Orienteering Map Archive for Fryderyk Marek Pryjma
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Str8-Kevätkeskari (07/04/2018)
|
Salming Sprinti (13/04/2018) >>
Interwały sprinterskie z Make. R (11/04/2018)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Tammela-Saukonpuisto
Organizator:
Sports Academy
Kraj:
Finlandia
Dystans:
6.25 km
Czas:
31:12
Średnie tętno:
158
Maksymalne tętno:
181
Fajne poranne interwały z kolegą z Uni. Bardzo przyjemny trening niestety nadal sporo lodu. Parę przejść pozamykanych. Pierwszy i drugi leciałem sam, a trzeci z Make. Ostatni powtarzałem pierwszy z ciekawości, mimo, że na zmęczeniu znajomość trasy pomogła i miałem taki sam czas. Warty uwagi wariant na 24kę. Przegrałem wszystkie interwały następującymi startami: 5'', 20'' (Make skakał przez zamkniętą bramę, ale ja też nie dobiegłem do jednego pk bo był lód) i 2''. Dobry trening.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz