Digital Orienteering Map Archive for Fryderyk Marek Pryjma
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< POM 2018 2 (11/02/2018)
|
POM 2018 4 (13/02/2018) >>
POM 2018 3 (12/02/2018)
Kategoria:
Zawody
Mapa/teren:
S. Bartolomeu Do Outeiro
Kraj:
Portugalia
Konkurencja (dystans):
Middle
Wyniki
Dystans:
6.08 km
Czas:
25:56
Średnie tętno:
168
Maksymalne tętno:
177
Niestety kolejny bieg nie na miarę moich oczekiwań. Pierwszy błąd na 1kę (myślałem, że punkt stoi na kamieniu wcześniej) + 5''. Później zamieszanie przed płotem na 5kę sprawione nie doczytaniem mapy +10''. Na 9kę minąłem punkt twierdząc, że nie stoi na kopczyku i pobiegłem dalej. To był mój punkt... W takim terenie skoncentruj się na wejściu na punkt a nie czytaniem opisów. +50''. Na 12kę +10'' - nie wyczytanie odpowiednio rzeźby - chęć nadrobienia czasu... 19ka... Zobaczyłem skały i na nie pobiegłem olewając kierunek... chciałem za szybko i za dobrze, a wyszło tragicznie. +45'' Sumarycznie 120'' na błędach i non stop wybijany z flow co miało wpływ na tempo i generalny czas biegu. Co prawda z dnia na dzień lepiej, więc jutro lecimy na <30''.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz