RSS akis

Witaj w moim zbiorze map do biegu na orientację!

Na tej stronie publikuję mapy, trasy i przebiegi z zawodów i treningów w jakich brałem udział.

Szybki Mózg 2020 E4 (17/06/2020)
Çarsamba 17 Haziran 2020
Kategori: zawody sprint
Cynamonowa, UNTS Warszawa , Polska
sprint|Sonuçlar
TT Pętla Młocińska - one man relay - Coronavirus (21/05/2020)
Persembe 21 Mayis 2020
Kategori: Trening
Pętla Młocińska, Polska
8 - chciałem ciąć - nie wyszło do 27 w miarę, później problemy z brzuchem i chodzenie
TT Niewiadoma Coronawirus - Debata II (17/05/2020)
Pazar 17 Mayis 2020
Kategori: Trening
Niewiadoma, Polska
Trochę mną rzucało i było parę błędów, ale w miarę szybko (lekki zapas).
TT Komornica - Coronavirus (13/05/2020)
Çarsamba 13 Mayis 2020
Kategori: Trening
Komornica, Polska
Skrócone z 2 na 4, 8 na 14, 20 na 24
TT Młodzieszyn zachód - middle - Coronavirus (09/05/2020)
Cumartesi 9 Mayis 2020
Kategori: Trening
Młodzieszyn zachód, Polska
middle
Fizycznie słabo, technicznie ok.
TT Górki Radzymińskie - Coronavirus (03/05/2020)
Pazar 3 Mayis 2020
Kategori: Trening
Górki Radzymińskie, BKS Wataha Warszawa, Polska
Liniówka Młodzieszyn - Coronavirus (28/04/2020)
Sali 28 Nisan 2020
Kategori: Trening
Młodzieszyn, Polska
Dłuuugo, ale poza pragnieniem to bym tak jeszcze mógł biec, nareszcie technika wróciła do normy (przynajmniej dzisiaj). Cał...
TT Białobrzegi - Coronavirus (26/04/2020)
Pazar 26 Nisan 2020
Kategori: Trening
Białobrzegi, Polska
Pierwszy raz na tej mapce - ogólnie wszystko się zgadza i w miarę ciekawie. Fizycznie - beznadziejnie - męczyłem się napraw...
TT Las Nieporęcki Wschód - noc Coronavirus (15/04/2020)
Çarsamba 15 Nisan 2020
Kategori: Trening
Las Nieporęcki Wschód, Polska
nocny
Ja prowadziłem parzyste
TT Jezioro Zapadliska long Coronawirus (29/03/2020)
Pazar 29 Mart 2020
Kategori: Trening
Jezioro Zapadliska, Polska
long
miało to lepiej wyglądać... (miałem mocniej pobiegać, a..) fizycznie w miarę, duużo błędów ale chociaż zabawy mnóstw...
TT Niewiadoma Coronawirus (28/03/2020)
Cumartesi 28 Mart 2020
Kategori: Trening
Niewiadoma, Polska
ogólnie nawet ok, ale do 12. pomimo starań nie dotarłem (a przynajmniej nie widziałem) :P
TT Jezioro Zapadliska - noc Coronawirus (26/03/2020)
Persembe 26 Mart 2020
Kategori: Trening
Jezioro Zapadliska, Polska
nocny
Wszystko fajnie, powooli (bardziej, żeby się wczytać w mapę). Nawigowałem na wszystkie parzyste punkty. Nieparzyste tylko ko...
TT Kazuń Polski Coronawirus (21/03/2020)
Cumartesi 21 Mart 2020
Kategori: Trening
Kazuń Polski, Polska
pobłądziłem, ale mapka zaliczona! (pierwszy raz)
TT Rajszew - interwały Coronawirus (20/03/2020)
Cuma 20 Mart 2020
Kategori: Trening
Rajszew, Polska
interwals r.5*1'
Bardzo dobrze mi się biegało, odpoczynek 1' na punktach 4, 8, 12, 15, 18. Skróciłem z 19 na 24, myślę że dobrze wyszło. R...
TT Młodzieszyn zachód  (15/03/2020)
Pazar 15 Mart 2020
Kategori: Trening
Młodzieszyn zachód Coronawirus, Polska
Mój pierwszy trening na tej mapie, :) w miarę trudno - miejscami prosto było stracić kontakt z mapą. Pierwsza część tras...