W trzeci dzień inwazji Rosji na Ukrainę rozpoczęliśmy akcję wsparcia sportowców zza wschodniej granicy. W dobę uzbieraliśmy niemal 15 000zł, a licznik bije dalej! Zachęcamy do:1) wsparcia zbiórki na www.zrzutka.pl/z/OrientalisciDlaUkrainy2) Rozpowszechniania akcji, udostępniania postów naCzytaj więcej...
W środku relacje i analizy z Mistrzostw Świata, wywiad z Andrine Benjaminsen, porady treningowe, mapy, tabela medalowa, test kompasów i wiele więcej! Spis treści poniżej: Trening biegu na orientację a trening lekkoatletyczny – 4Nie marnuj swojegoCzytaj więcej...
4 kwietnia 2017 roku oficjalnie ujrzała światło dzienne nowa specyfikacja ISOM 2017, która będzie obowiązywać od 1 stycznia 2018 roku. Poprzednia jej wersja pochodziła z roku 2000 i po kilkunastu latach obowiązywania wymagała pewnych zmian,Czytaj więcej...
Wbrew pozorom przygotowanie treningu dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z Orientacją Sportową, nie jest sprawą łatwą. Żeby zrobić to prawidłowo, powinniśmy najpierw określić poziom zaawansowania danej grupy. W szwedzkim modelu trenowania zawodników (naukaCzytaj więcej...
Po pandemicznej przerwie w 2020 roku do międzynarodowego kalendarza w biegu na orientację powrócił najbardziej prestiżowy cykl - Puchar Świata. W minionym sezonie składał się z trzech rund rozgrywanych w Neuchatel (Szwajcaria), Idre Fjall (Szwecja)Czytaj więcej...
4 months ago
Zawartość nie jest teraz dostępna
Dzieje się tak zwykle, gdy właściciel udostępnił zawartość małej grupie osób, zmienił jej widoczność lub ją usunął.8 months ago
10 months ago
Oprócz stałych treningów we wtorki i czwartki na hali zapraszamy na treningi techniczne. Tym razem w najbliższą […]
Dzisiaj (wtorek, 5.11) zaczynamy treningi na hali. Zajęcia będą we wtorki i w czwartki w godzinach 17.30- 19 00. Bardzo […]
Uczniowski Klub Sportowy "Orientuś" zaprasza do udziału w zadaniach realizowanych w ramach Budżetu Obywatelskiego […]
Nocna Mila jest dłuższa niż mila dzienna. Wniosek ten wynika z obserwacji, że Nocna ½ mili miała 4,3 km, a dzienna […]
Dzisiaj (31.10. czwartek) odwołujemy trening. W ramach treningu chętni pomagają przy organizacji naszych zawodów GPK. Ze […]
Z dużym wyprzedzeniem zapraszamy na kolejny, czwarty trening 360 wariantów - w następny czwartek 14 listopada. Tym razem […]
Jak co roku od 14 lat (z jedną przerwą na wirusa) w drugiej połowie listopada odbędą się Manewry SKPB, których […]
Wrzucamy linki do wyników ze wczorajszego treningu w Michalinie oraz livelox 🙂 do tego też załączam zdjęcia. […]
W dniu Święta Niepodległości, w samo południe, zapraszam na spacer z mapą wokół Cytadeli Warszawskiej. Nowy […]
Wrzucamy linki do wyników z dzisiejszego treningu w Michalinie oraz livelox 🙂 do tego też załączam zdjęcia. Zapraszamy […]
S blížícím se koncem sezóny nastal čas pro […]
Newsletter ČSOS listopad 2024: HTML, PDF
Soutěž Ukliďme si les přilákala během celého října […]
I poslední letošní MČR v pěším OB již je […]
Klubové objednávky čelovek Lucifer už jen do 31.října […]
Kacper KucaKategoria: Trening
Kacper KucaKategoria: Trening
Kacper KucaKategoria: TreningCzechiamiddle
Bartłomiej MaciejewskiKategoria: zawody sprintCynamonowa, […]
Kacper KucaKategoria: Trening
Kacper KucaKategoria: Trening
Bartłomiej MaciejewskiKategoria: TreningPętla […]
Karolin Ohlsson (SWE) achieved the best individual result of her career so far at the WOC 2024 Knock-Out Sprint in Scotland, where she won the silver medal behind compatriot Tove […]
The competition rules for Ski Orienteering Events valid from November 1st, 2024 have now been approved and published here at the IOF website. Find them at the SkiO competition […]
Young orienteering athletes from four different continents are competing at the ISF (International School Sport Federation) Gymnasiade held in Bahrain these days. The games in the […]
The South American Orienteering Championships 2024, held in Colombia from the 12th to 14th October, provided a strong statement about orienteering in Colombia and the continent. […]
Next year’s World Masters Orienteering Championships in Girona, Spain are making great efforts to meet the challenges of the expected heat during the championship races. With […]
Copyright © 2012-2023 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .
Copyright © 2012-2023 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .