#SportowcyDlaUkrainy, #OrientalisciDlaUkrainy
W trzeci dzień inwazji Rosji na Ukrainę rozpoczęliśmy akcję wsparcia sportowców zza wschodniej granicy. W dobę uzbieraliśmy niemal 15 000zł, a licznik bije dalej! Zachęcamy do:1) wsparcia zbiórki na www.zrzutka.pl/z/OrientalisciDlaUkrainy2) Rozpowszechniania akcji, udostępniania postów naCzytaj więcej...
Nowy bieg na orientację już w sprzedaży!
W środku relacje i analizy z Mistrzostw Świata, wywiad z Andrine Benjaminsen, porady treningowe, mapy, tabela medalowa, test kompasów i wiele więcej! Spis treści poniżej: Trening biegu na orientację a trening lekkoatletyczny – 4Nie marnuj swojegoCzytaj więcej...
ISOM 2017: REWOLUCJA?
4 kwietnia 2017 roku oficjalnie ujrzała światło dzienne nowa specyfikacja ISOM 2017, która będzie obowiązywać od 1 stycznia 2018 roku. Poprzednia jej wersja pochodziła z roku 2000 i po kilkunastu latach obowiązywania wymagała pewnych zmian,Czytaj więcej...
Wstępne szkolenie BnO
Wbrew pozorom przygotowanie treningu dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z Orientacją Sportową, nie jest sprawą łatwą. Żeby zrobić to prawidłowo, powinniśmy najpierw określić poziom zaawansowania danej grupy. W szwedzkim modelu trenowania zawodników (naukaCzytaj więcej...
W pucharowej rywalizacji. Podsumowanie sezonu 2021
Po pandemicznej przerwie w 2020 roku do międzynarodowego kalendarza w biegu na orientację powrócił najbardziej prestiżowy cykl - Puchar Świata. W minionym sezonie składał się z trzech rund rozgrywanych w Neuchatel (Szwajcaria), Idre Fjall (Szwecja)Czytaj więcej...
😍Od dziś w salonach sieci empik na półkach o tematyce sportowej znajdziecie nowy Bieg na orientację! ![]()
🌲 W tym numerze więcej uwagi poświęcamy weteranom, ale każdy znajdzie w środku coś dla siebie:![]()
⭐️ Tabela medalowa MP, podsumowanie frekwencji CTZ![]()
⭐️ Rodzaje treningów sprinterskich![]()
⭐️ Mapy: Mistrzostwa Finlandii, California O-Festival, WMTBOC i EOC![]()
⭐️ Diety wysokotłuszczowe w sporcie![]()
⭐️ Tajemnice motywacji![]()
⭐️ Kalendarz zawodów na 2024![]()
...i wiele więcej!![]()
💥 Lećcie do najbliższego empiku i zróbcie sobie prezent 🎁
Sklep biegnaorientacje.pl – Sprzęt do biegu na orientację
sklep.biegnaorientacje.pl
Strony i blogi o BnO
- Sobotni trening w Goszczy -18 maj – godzina 10.00by Joanna Grabowska on 17 maja 2024
Serdecznie zapraszamy na sobotni trening techniczny -18 maja – godzina 10.00. lokalizacja: ul. Mariana Langiewicza 143 […]
- Wypożyczenie SIby Organizator on 16 maja 2024
Jak co roku 43. edycja Wawel Cup rozgrywana będzie w Systemie AIR+. Zapotrzebowanie na wypożyczenie SI prosimy przesyłać […]
- MP 2024 w middlu czyli perypetii z mapą ciąg dalszyby Tomasz Łaski on 15 maja 2024
Po nocy spędzonej w warunkach turystycznych (czytaj: na twardej podłodze + lodowaty prysznic hartujący charakter) nastaje […]
- Mistrzostwa Polskie BnO Bieg Średni – Świętokrzyskie 2024by admin on 14 maja 2024
Grupa najstarszych zawodników z naszego kluby debiutowała 12 maja na tegorocznych Mistrzostwach Polskich w […]
- Compassby Organizator on 14 maja 2024
Z przyjemnością informujemy, że sponsorem wspierającym naszego wydarzenia zostało wydawnictwo turystyczne Compass. Nasz […]
Orientacja Sportowa szerzej
- Odliczanie...by igor on 16 maja 2024
Za dwa tygodnie o tej porze będziemy już po otwarciu EMTBOC'24; ba, poznamy już nawet nazwiska nowych mistrzyń i […]
- Dobre widoki dla EMTBOC'24by igor on 15 maja 2024
Dobra wiadomość (kolejna?..), dotycząca EMTBOC'24. Otóż - impreza otrzymała wsparcie Ministerstwa Sportu i […]
- XI Rowerowe InOIzabelinby daro on 15 maja 2024
- Dzień samolotów z papieruby jan on 14 maja 2024
To już prawie półmetek tegorocznej rywalizacji o żółte trykoty w klasyfikacji Open. Tym razem zapraszam do wsi Lasek, […]
- Niższe wpisowe na GUBISZLAKI!by PatrykP on 14 maja 2024
Jeszcze tylko do poniedziałku, 20 maja obowiązuje niższe wpisowe na Nocny Rajd Nawigacyjny Gubiszlaki 2024 organizowany […]
News from abroad
- Předstartovní horečka: České sprinty vrcholíby Matěj Burda on 17 maja 2024
MČR v knock-out sprintu, tři dny na to Český pohár a […]
- Schůzka členů ČSOS s vedením svazuon 16 maja 2024
Schůzka členů ČSOS s vedením svazu 26. května od […]
- Zápis z jednání vedení sekce OB 26/24on 14 maja 2024
Zápis z jednání vedení sekce OB 26/24.
- Analýza hořovického mužského sprintuby Šimon Čtrnáct on 14 maja 2024
V sobotu proběhl za pořadatelství Kotlářky první […]
- Doplňujte maximum energie díky Enervit C2:1by Daniel Pavlis on 14 maja 2024
Specialista na výživu vytrvalostních sportovců a […]
Wasze mapy DOMA
- Sobota 5 Września 2020: KMP middle 2on 9 września 2020
Kacper KucaKategoria: Trening
- Sobota 5 Września 2020: KMP middle 1on 9 września 2020
Kacper KucaKategoria: Trening
- Sobota 18 Lipca 2020: Rumcajsovy Mile #1on 3 września 2020
Kacper KucaKategoria: TreningCzechiamiddle
- Środa 17 Czerwca 2020: Szybki Mózg 2020 E4on 18 czerwca 2020
Bartłomiej MaciejewskiKategoria: zawody sprintCynamonowa, […]
- Środa 3 Czerwca 2020: Olkusz Dołki 2on 3 czerwca 2020
Kacper KucaKategoria: Trening
- Niedziela 31 Maja 2020: Olkusz Dołki 1on 3 czerwca 2020
Kacper KucaKategoria: Trening
- Czwartek 21 Maja 2020: TT Pętla Młocińska - one man relay - Coronaviruson 23 maja 2020
Bartłomiej MaciejewskiKategoria: TreningPętla […]
IOF
- JWOC 2027 appointed to Poland – Japan will host WMOC 2027by Erling Thisted on 16 maja 2024
Young orienteers will travel to Poland in three years to race for JWOC-medals, while the slightly older ones set course for Japan and the WMOC races the same year. It is clear […]
- Orienteering events in India attract more than 1000 participantsby Erling Thisted on 14 maja 2024
A number of orienteering events in India over the past nine months have had around 1750 people try their hand at the sport. To date India has had 4 clubs, but four more are on the […]
- European TrailO Championships: double TempO medal haul for home nationby Clive on 12 maja 2024
The Finnish athlete Lauri Mäkinen won the Final of the TempO competition in a very tight finish where the silver medal was shared and the fourth-placed athlete missed a medal by […]
- European TrailO Championships: success for Norway and Czechia in Relayby Clive on 11 maja 2024
Norway and Czechia emerged as winners of the two relay classes, O and P; the six sets of medals awarded today go to teams from six different nations. All competitors completed a […]
- European TrailO Championships: PreO gold medals to Italy and Norwayby Clive on 10 maja 2024
Aaron Gaio, Italy and Svein Jakobsen, Norway were the overall winners of the O and P classes respectively after the second day of competition on a cold, sunny and windy day in […]
