TT Rajszew - interwały Coronawirus (20/03/2020)
Kategoria: Trening
Mapa/teren: Rajszew
Kraj: Polska
Konkurencja (dystans): interwals r.5*1'
Dystans: 6.52 km
Czas: 40:50
Średnie tętno: 158
Maksymalne tętno: 193
Bardzo dobrze mi się biegało, odpoczynek 1' na punktach 4, 8, 12, 15, 18.
Skróciłem z 19 na 24, myślę że dobrze wyszło. Rzadko tak szybko biegam z mapą (odpoczynek zrobił swoje), na interwał (bez większych błędów, bez gęstszego zielonego) śr. tempo wychodziło mi ok. 4:50 min/km.
Pokaż komentarze (0)
 
TT Rajszew - interwały Coronawirus (20/03/2020) TT Rajszew - interwały Coronawirus (20/03/2020)