Jesteś tutaj: HomeArtykułyTrening

Świadome trenowanie

Napisane przez 28 czerwca 2012
To jest to, do czego dzisiaj chcę zachęcić wszystkich, którzy tego nie robią. Być może nie zdajecie sobie sprawy, jak dużo moglibyście zyskać w pełni świadomie planując, wykonując i analizując swój trening. Na czym to polega? 

Polska szkoła jazdy…

Napisane przez 28 czerwca 2012
Trening biegacza na orientację w Polsce jest niezwykłym wyzwaniem, które zmusza do poszukiwania czasami rewolu- cyjnych wręcz rozwiązań.

Trudne początki

Napisał 26 czerwca 2012
Przygodę z biegiem na orientację w zdecydowanej większości przypadków ludzie zaczynają w bardzo młodym wieku dziecięcym. Najczęściej okolicznościom tym sprzyjają tradycje rodzinne, dzięki czemu od dziecka dla wielu bieg z mapą i czipem jest bardziej naturalny niż bieganie w najprostszej formie. Czy jednak taka tendencja sprzyja długofalowemu rozwojowi dyscypliny?

Wojna płci

Napisał 16 czerwca 2012
Dla kogo jest bieg na orientację? Kto posiada naturalne preferencje do uprawiania tej dyscypliny sportu? Mężczyźni czy kobiety, a może w ogóle kluczem powinien być wiek? Co o orientacji mówi nauka?

Zasady sprintu

Napisał 14 czerwca 2012
Mimo, że bieg na orientację liczy sobie ponad sto lat i jest kojarzony przede wszystkim z bieganiem po lesie, to coraz częściej mamy do czynienia z "miejską" odmianą orientacji. Sprinterski bieg na orientację, bo o niego chodzi, rozwijał się powoli od dobrych kilkunastu lat, jednak dopiero w 2001 roku został po raz pierwszy wprowadzony jako oficjalna konkurencja do Mistrzostw Świata,…

Zapraszamy na zakupy

Gdzie zacząć?

Ranking sezonu 2017

M21K21M20K20M18K18M35K35
Imię nazwisko klub. pkt.
AdamSzmulkowskiPUKS Młode Orły1018
ŁukaszGryzioUKS Azymut1002
MichałKalataMKS Paulinum975
WojciechDudekPUKS Młode Orły964
MariuszPabichUKS Azymut904
KarolGaliczIndywidualny Mazowsze896

Facebook

Ostatnie komentarze

O portalu

Jest to pierwszy w Polsce portal o biegu na orientację. Powstał on we współpracy kilkunastu osób - oczywiście pasjonatów orienteeringu. Filarami serwisu są: część redakcyjna, baza map i klubów oraz kalendarz zawodów - wszystko, co trzeba obecnemu... lub przyszłemu orientaliście.

Wesprzyj nas!

Portal istnieje od lipca 2012 roku i na tym etapie najważniejszym wsparciem będzie wsparcie redakcyjne oraz pomoc przy dodawaniu map. Do współpracy zapraszamy każdego! Zachęcamy również do reklamowania się na łamach naszego serwisu.

Dołącz do redakcji

Czekamy na ludzi, którzy potrafią pisać o orienteeringu nietuzinkowo i z pasją. Wyślij nam swój artykuł, z chęcią go opublikujemy! Pamiętaj, że na dowolne tematy pisać możesz również na blogu wbudowanym w portal. Wystarczy się zarejestrować.

Kontakt

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

Tytuł biegnaorientacje.pl jest wpisany do rejestru dzienników i czasopism Krakowskiego Sądu Okręgowego. Wydawcą portalu jest firma Kvalitet z siedzibą w Krakowie. 

Nasz portal wykorzystuje pliki cookies (czym są?). Pamiętaj, że możesz je wyłączyć w ustawieniach przeglądarki.