Finnspring relay (22-04-2018)
Categoria: Zawody
Mapa/Área: Serena
Organisação: Fiński klub biegacza na orientację
País: Finlandia
Disciplina: Sztafety
Percurso de estafeta: 1
Distância: 8.2 km
Tempo: 50:54
Pulsação média: 171
Pulsação máxima: 181
Przyzwoity bieg na pierwszej zmianie. Niestety trochę zmęczony i brakowało jakby luzu. Zrobiłem też troszkę błędów. Na 1kę wybrałem zły tramwaj i troszkę za mało sam nawigowałem - dałem się ponieść tłumowi + 20''. Później 2,3,4 to moja samodzielna nawigacja (co prawda w tłumie). Na 5kę trochę za bardzo posugerowałem się ludźmi +20''. 6,7 moja nawigacja na 8kę wbiegłem nie wiedząc nawet, że na nią biegłem (na 7ce dorwałem jednego gościa z Lynx'u i za bardzo mu się oddałem... (po 7ce nie zdążyłem wyczytać mapy - goniłem). Na 9kę stwierdziłem, że mój/nasz wariant będzie lepszy (na 8ce rozdzieliliśmy się na 2 grupki) - jednak lepiej było od drogi z prawej. 10 i 11 to moja samodzielna orientacja. Na odbiegu na 12kę nie miałem czasu wyczytać nawet co się dzieje - postanowiłem zwolnić i ogarnąć co się teraz będzie działo - spadłem na końcówkę grupy. 13,14,15 w grupie realizując mniej lub bardziej swoje plany. 16, 17, 18 samemu (nawigując) 19 też samemu i błąd na wariancie +10''. Sumarycznie +50'' i sporo do poprawy w pierwszych zmianach.
Mostrar comentários (0)
 
Finnspring relay (22-04-2018)