Digitalní archív orienťáckých map pro Fryderyk Marek Pryjma
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Interwały Kauppi (18.04.2018)
|
Finnspring relay (22.04.2018) >>
Finnspring long (21.04.2018)
Kategorie:
Zawody
Mapa/oblast:
Serena
Pořadatel:
Fiński klub biegacza na orientację
Země:
Finlandia
Disciplína:
Long
Výsledky
Skutečná délka:
9.49 km
Čas:
57:22
Prům. tepy:
167
Max. tepy:
178
Niestety nie tak dobry bieg jak tydzień temu - na szczęście dobry na tyle by zakończyć go na 3cim miejscu. Na 3jkę na wejściu zobaczyłem punkt za sobą (nie swój - mimo, że wiedziałem gdzie biec i podbiegłem +10''). 4ka, 5ka za czujnie skup się Fryderyk na aktualnym przebiegu a nie czytaj w przód. Na 5ce byłem jeszcze pierwszy - radio. Na 6kę zszedłem z kreski i straciłem na tym prawie 30''. + 30'' (nie taki był plan). Biegnąc na 8kę zaczytałem się w przód i jak podniosłem głowę z nad mapy zobaczyłem ściankę, a dalej nic - zacząłem się miotać + 1'15''. Na 10kę źle, że zbiegłem za ścianką - nie intencjonalnie +10''. Na 11kę na odejściu od kreski +15''. Na 12kę pomyliłem górki - biegnij na kierunek i ufaj mu!!! +30''. Na 16kę lepiej od prawej bagnem - mój plan +20''. Sumarycznie 3'10'' - masakra!!!!!!! Więcej realizacji swojego planu i skupienia na danym momencie - mniej patrzenia w przód.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož