Pierwszy w Polsce portal o biegu na orientację

START          ARTYKUŁY           KLUBY          MAPY           DOMA          FORUM          BLOGI           KONTAKT

Trening sztafetowy (15/03/2018)
Kategoria: Trening
Organizator: Węgierski klub orientalisty
Kraj: Węgry
Konkurencja (dystans): Sztafety
Zmiana: 1/3/5/7/9/
Dystans: 8.57 km
Czas: 70:30
Średnie tętno: 139
Maksymalne tętno: 158
Biegałem w parze z Marcinem. Testowałem różne warianty. Na pierwszą metę bardziej pod kreską powinienem był biec. Na 3jkę bardziej od lewej. Na 9kę od prawej omijając zielone. Na 10kę zaraz na odbiegu bardziej z boku omijając zielonę i górkę. Na 13kę robić swoje bardziej ufać kierunkowi i trzymać go bardziej. Błąd wynikał z tego iż analogiczne miejsce jest na prawo od kreski i myślałem, że to tam wypadłem.
Pokaż komentarze (0)
 
Trening sztafetowy (15/03/2018)