Pierwszy w Polsce portal o biegu na orientację

START          ARTYKUŁY           KLUBY          MAPY           DOMA          FORUM          BLOGI           KONTAKT

Portugalia obóz trening 2 (2018-02-07)
Kategooria: Trening
Korraldaja: Koovee
Riik: Portugalia
Distants: 7.2 km
Aeg: 48:16
Keskmine pulss: 137
Maksimaalne pulss: 155
Drugi trening tego dnia. Lepsze ogólne czucie niż rano. Złapałem flow. 3jka to bujniejsza roślinność niż ta zaznaczona na mapie. Dziewiątka zaś to niedotrzymanie kierunku i sugerowanie się mniejszymi grupkami skalnymi nie zaznaczonymi na mapie. Na 12kę lepiej by było pobiec od góry. Na przebiegu na 18kę szukałem roślinności co by zaspokoić potrzeby natury. Na 20kę nie spostrzegłem wcześniejszego kopczyka.
Kuva kommentaarid (0)
 
Portugalia obóz trening 2 (2018-02-07)