RSS feed

Witaj w moim zbiorze map do biegu na orientacjÄ™!

Na tej stronie publikuję mapy, trasy i przebiegi z zawodów i treningów w jakich brałem udział.

Szybki Mózg 2020 E4 (2020-06-17)
Mercoledì 17 Giungo 2020
Categoria: zawody sprint
Cynamonowa, UNTS Warszawa , Polska
sprint|Risultati
TT Pętla Młocińska - one man relay - Coronavirus (2020-05-21)
Giovedì 21 Maggio 2020
Categoria: Trening
Pętla Młocińska, Polska
8 - chciałem ciąć - nie wyszło do 27 w miarę, później problemy z brzuchem i chodzenie
TT Niewiadoma Coronawirus - Debata II (2020-05-17)
Domenica 17 Maggio 2020
Categoria: Trening
Niewiadoma, Polska
Trochę mną rzucało i było parę błędów, ale w miarę szybko (lekki zapas).
TT Komornica - Coronavirus (2020-05-13)
Mercoledì 13 Maggio 2020
Categoria: Trening
Komornica, Polska
Skrócone z 2 na 4, 8 na 14, 20 na 24
TT Młodzieszyn zachód - middle - Coronavirus (2020-05-09)
Sabato 9 Maggio 2020
Categoria: Trening
Młodzieszyn zachód, Polska
middle
Fizycznie słabo, technicznie ok.
TT Górki Radzymińskie - Coronavirus (2020-05-03)
Domenica 3 Maggio 2020
Categoria: Trening
Górki Radzymińskie, BKS Wataha Warszawa, Polska
Liniówka Młodzieszyn - Coronavirus (2020-04-28)
Martedì 28 Aprile 2020
Categoria: Trening
MÅ‚odzieszyn, Polska
DÅ‚uuugo, ale poza pragnieniem to bym tak jeszcze mógÅ‚ biec, nareszcie technika wróciÅ‚a do normy (przynajmniej dzisiaj). CaÅ‚Ä...
TT Białobrzegi - Coronavirus (2020-04-26)
Domenica 26 Aprile 2020
Categoria: Trening
Białobrzegi, Polska
Pierwszy raz na tej mapce - ogólnie wszystko się zgadza i w miarę ciekawie. Fizycznie - beznadziejnie - męczyłem się napraw...
TT Las Nieporęcki Wschód - noc Coronavirus (2020-04-15)
Mercoledì 15 Aprile 2020
Categoria: Trening
Las Nieporęcki Wschód, Polska
nocny
Ja prowadziłem parzyste
TT Jezioro Zapadliska long Coronawirus (2020-03-29)
Domenica 29 Marzo 2020
Categoria: Trening
Jezioro Zapadliska, Polska
long
miało to lepiej wyglądać... (miałem mocniej pobiegać, a..) fizycznie w miarę, duużo błędów ale chociaż zabawy mnóstw...
TT Niewiadoma Coronawirus (2020-03-28)
Sabato 28 Marzo 2020
Categoria: Trening
Niewiadoma, Polska
ogólnie nawet ok, ale do 12. pomimo starań nie dotarłem (a przynajmniej nie widziałem) :P
TT Jezioro Zapadliska - noc Coronawirus (2020-03-26)
Giovedì 26 Marzo 2020
Categoria: Trening
Jezioro Zapadliska, Polska
nocny
Wszystko fajnie, powooli (bardziej, żeby się wczytać w mapę). Nawigowałem na wszystkie parzyste punkty. Nieparzyste tylko ko...
TT Kazuń Polski Coronawirus (2020-03-21)
Sabato 21 Marzo 2020
Categoria: Trening
Kazuń Polski, Polska
pobłądziłem, ale mapka zaliczona! (pierwszy raz)
TT Rajszew - interwały Coronawirus (2020-03-20)
Venerdì 20 Marzo 2020
Categoria: Trening
Rajszew, Polska
interwals r.5*1'
Bardzo dobrze mi się biegało, odpoczynek 1' na punktach 4, 8, 12, 15, 18. Skróciłem z 19 na 24, myślę że dobrze wyszło. R...
TT Młodzieszyn zachód  (2020-03-15)
Domenica 15 Marzo 2020
Categoria: Trening
Młodzieszyn zachód Coronawirus, Polska
Mój pierwszy trening na tej mapie, :) w miarę trudno - miejscami prosto było stracić kontakt z mapą. Pierwsza część tras...